Se você conhece alguém que sofre com ansiedade, tristeza e sentimentos extremamente negativos, peço que leia este texto atentamente, porque o que vou mostrar irá ajudar a libertá-lo dessa situação sufocante.
As causas dessas sensações pessimistas podem ser variadas, mas elas quase sempre envolvem a Depressão, já que essa condição possui uma presença extremamente forte em muitos lares e já afeta 5,8% da população brasileira segundo dados da Organização Mundial da Saúde.
A primeira coisa que você deve prestar atenção é no fato de que a Depressão é uma doença, não uma situação duradoura que vai assombrar a pessoa pelo resto da vida. Não é “frescura” ou “falta de disposição”, mas sim uma condição psiquiátrica recorrente listada na Classificação Internacional de Doenças (CID).
Por ser uma doença, isso significa que a Depressão pode acontecer com qualquer um, ou seja, todos estamos sujeitos a ela – e ela pode surgir sem avisos e quando menos esperamos.
Alguns acontecimentos servem como gatilhos para desencadear a situação da Depressão, por exemplo:
- A forma individual de cada um lidar com os acontecimentos da vida;
- Traumas ocorridos em diferentes fases da vida;
- Grandes mudanças de rotina ou de relacionamento interpessoal.
Quando você ou alguém próximo vivenciam essas situações em suas vidas, vocês não percebem, mas, na verdade, todo esse sentimento negativo que existe está sendo desenvolvido e remoído dentro da própria mente.
A internalização desses gatilhos atinge o subconsciente e pode acabar aprofundando ainda mais a depressão e também demais problemas como, por exemplo, a síndrome do pânico.
Mais adiante você entenderá porque o subconsciente pode ser o seu principal inimigo em relação à depressão, porém, é justamente essa parte da mente que poderá te livrar, definitivamente dessa condição.
Como nossa mente funciona
Para entendermos como é possível a remoção dos gatilhos da Depressão, primeiro precisamos conhecer mais sobre o funcionamento da mente e sobre as possibilidades que ela oferece.
Mente Consciente
É o nosso estado mental mais constante, onde julgamos que estamos totalmente conscientes e responsáveis por nossos pensamentos e ações.
Mente Subconsciente
É a parte da mente onde estão os conhecimentos que, indiretamente, regem o nosso comportamento, como os princípios e valores. Os hábitos, crenças e memórias de longo prazo estão armazenados lá - e muitos deles constituem fatores limitantes nas nossas vidas.
Fator Crítico
É a fronteira que há entre a mente consciente e a subconsciente. Ele funciona como um filtro cuja função é selecionar as sugestões que serão aceitas ou não pela mente subconsciente
Mente Inconsciente
É a parte da mente que controla os impulsos corporais necessários para a nossa sobrevivência, como respiração, batimento cardíaco e pressão sanguínea.
Ultrapassar a barreira do fator crítico e, com isso, identificar os gatilhos que causam a Depressão é um trabalho que pode ser realizado através de uma terapia especializada como a Hipnoterapia Avançada, que atua direto na causa do problema, evitando sessões desnecessárias e intermináveis e permitindo que a depressão seja removida definitivamente da vida do indivíduo.
Além disso, a Hipnoterapia Avançada é uma terapia natural e segura, livre do uso de medicamentos e seus efeitos colaterais e com o melhor custo-benefício se comparado às outras terapias para a Depressão.
Carolina Salgado
Hipnoterapeuta Infantojuvenil - Especialista em depressão na adolescência
- Pedagoga pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul – UFMS;
- Nutricionista pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul com período na Espanha, Universidad del País Vasco (UPV/EHU);
- Neuropsicopedagoga pela Faculdade Novoeste;
- Hipnoterapeuta Certificada pela OMNI Hypnosis Training Center – OHTC;
- Certificação Internacional OMNI HypnoKids®, especialização em hipnoterapia para crianças e adolescentes, tendo como trainer Sonya Mosimann e Barbara Scholl;
- Certificação Internacional OMNI Hypno Cell, especialização em hipnoterapia a nível celular, tendo como trainer Erich Walker;
- Certificação Internacional OMNI HypnoWaving, especialização em Estimulação Hemisférica Bilateral, tendo como trainer Hansruedi Wipf;
- Certificação Internacional OMNI HypnoSports, especialização em hipnoterapia na prática esportiva, tendo como trainer Hansruedi Wipf;
- Certificação Internacional Rapid Therapy Models, tendo como trainer Sean Michael Andrews;
- Membro da NGH – National Guild of Hypnotist – como Hipnoterapeuta Certificada;
- Aprovada pela IBHEC – Internacional Board Hypnosis of Education and Certification.
- A ÚNICA hipnoterapeuta infantojuvenil OMNI do Centro Oeste e a 1ª do Brasil.
- MBA em hipnoterapia profissional.
- Certificação Ítalo Marsili (CIM).
Depoimentos
Dúvidas Mais Frequentes
A hipnose é uma ferramenta natural presente na mente humana, todas as pessoas entram em transe (com exceção de incapacitados mentais). Durante a terapia, um profissional qualificado sabe identificar com eficácia o transe em seu cliente. Portanto, se estiver disposto a vivenciar a terapia, não é necessário se preocupar com o fato de estar ou não em transe. Seu hipnoterapeuta estará atento a todos os detalhes.
Se realizada por um profissional competente e experiente, a hipnose trará benefícios sem oferecer risco algum ao cliente. Uma vez que, durante o transe, não se perde o controle ou a consciência, nada pode ser feito sem o consentimento do cliente.
Tudo o que possivelmente for revelado durante a sessão ficará sob sigilo ético. Um dos nossos maiores compromissos é o respeito à pessoa humana, portanto a sessão é inteiramente individual, não sendo permitida a presença de outras pessoas durante o processo.
Não, tudo isso são mitos frequentes relacionados a hipnose e que são completamente irreais. A hipnose é um estado natural da mente que ocorre frequentemente com todas as pessoas em várias ocasiões durante o dia a dia, por exemplo, assistindo um filme ou um desenho animado. A pessoa está no controle o tempo todo, acordada e consciente, portanto ouvindo tudo e conversando com o terapeuta.
Os relatos mais frequentes são de que durante a terapia, a pessoa se sente muito relaxada, com sensação de paz interior e conforto físico. É muito comum depois de acabar, a pessoa dizer que nunca havia se sentido tão bem antes.
Pode e deve ser realizada em crianças e adolescentes até mesmo antes de apresentar sinais de problemas emocionais. A hipnoterapia é um meio eficaz, seguro e rápido para se alcançar qualidade de vida, evitando o uso de medicamentos em idade precoce, bem como problemas graves no futuro como doenças físicas (exemplos: diabete, alergias, câncer) e emocionais (exemplos: depressão, alcoolismo, síndrome do pânico). Entre as queixas mais comuns estão depressão, medos, hábitos indesejados, problemas de relacionamentos, baixo desempenho escolar, transtornos alimentares, porém quaisquer queixas que tenham iniciado através do emocional podem ser trabalhadas com a hipnoterapia.
É sumamente necessário o desejo de mudança da queixa relatada e o comprometimento da pessoa durante o processo, pois a maior parte quem realiza é a própria pessoa, sendo o hipnoterapeuta apenas o condutor durante a terapia.
Através da hipnoterapia pode ser trabalhada qualquer queixa que tenha sido iniciada através do emocional, seja essa queixa um sintoma emocional (por exemplo, depressão) ou físico (fibromialgia). Costumamos dizer que se uma pessoa não nasceu com determinado problema, ele pode ser trabalhado com a hipnoterapia com grande chance de um resultado positivo eficaz e permanente.
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